身体健康歌词 作词：林夕　 作曲：陈德健 我不怕　为你吃亏 多苦的工作也愿意奉陪 我只怕　熬夜太累 错过了我们明天的约会 我不怕　满脸汗水 盖一个属于我们的堡垒 我只怕　感冒的我 尝不到你为我做的菜

随着社会的发展，生活节奏的加快，工作负荷的超载，年轻人存在基础疾病、饮食不健康、缺乏锻炼、作息不规律、精神压力大等问题，增加了猝死的发生率，尤其是心源性猝死。猝死发生前，身体会释放一定的信号，但容易被

1、生理性震颤 有时候手抖并不代表是疾病的征兆，在很多时候就算是年轻人也会出现手抖的情况，这种情况一般在肢体、头部及舌等部位比较常见。 这种现象通常都是发生在精神紧张、惊恐、情绪激动、疲劳等情况之后，

一、反复头屑头痒多是真菌惹的祸头皮健康的一个重要标准，就是没有头屑。世界卫生组织将“头发有光泽、无头皮屑”列为人体健康的标准。如果头皮经常发痒，一挠好多头屑，发丝间、肩膀上散落着片片白屑，这就是头皮向

睡眠大约占人生的三分之一时间，足够的睡眠，对于人体健康非常重要。失眠使人身心疲惫，对于身体的伤害也非常大。失眠的危害： 1、影响精神状态 睡眠时可以让人全身心放松。睡眠时，人的呼吸变深、变慢，身体的各

冬季每天做好身体以下五个部位的保健，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。 一、腹脐-消除腹部脂肪，防治便秘 腹脐部是保健要塞，中医上腹中央、肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、