概 述腰围对于我们的寿命来说也是有一定关系的，因为对于那些上了年纪的朋友来说，如果我们腰围过粗的话，很容易导致我们出现心血管疾病和肝脏疾病，无形中就会影响到我们的寿命。在生活当中，对于肥胖的老人来说，

腰有赘肉防骨折 澳大利亚悉尼加尔文医学研究所一项新研究发现，女性的腰部适当有点赘肉，可以降低骨折危险。

  痣多者更长寿 很多人认为，痣是身上难看的瑕疵。然而，英美等国研究人员以2000多名18岁~79岁参试者(包括900多对双胞胎)进行为期10年的跟踪调查，结果发现，人体身上的痣越多，衰老进程就越慢

胸部小脊椎好 土耳其一项最新研究发现，与乳房较小的女性相比，乳房太大的女性更容易发生脊椎弯曲，进而引发背部疼痛。如果乳房尺寸大于D罩杯，危险会更大。

谢顶男少得癌 美国华盛顿大学医学院一项涉及2000名40岁~47岁男性参试者的研究发现，30岁前谢顶的男性罹患前列腺癌的危险大大降低，参试者中一半人患有前列腺癌。

  腿部粗短少骨折 美国芝加哥大学和纽约国际长寿研究中心的最新研究发现，腿部粗短的人骨骼直径及骨质密度更大，骨骼更厚实，步入老年后更健康。 英国阿伯丁大学骨质疏松症研究专家雷德教授表示，壮年时期骨质

屁股大少糖尿病 哈佛大学医学院一项研究发现，臀部皮下脂肪有助于降低2型糖尿病危险。研究发现，与内脏脂肪不同，皮下脂肪可产生能够促进新陈代谢的脂肪激素。实验显示，当臀部皮下脂肪被移植到腹部时，体重下降、

皮肤油皱纹少 与欧洲女性相比，中国、韩国和日本等亚洲国家女性由于油性皮肤，更少出现干燥和皲裂。

相信大家都听说过一些长寿村，这些长寿村的老人大多是因为常年食用某种长寿的食物，那么下面小编就为大家盘点了长寿老人常吃的一些长寿食物。 1.燕麦 它是降低胆固醇和血糖的“功臣”。研究显示，胆固醇超过22

  鼻子大感冒少 鼻子是抵御粉尘颗粒和空气中病菌进入人体的天然屏障。美国爱荷华大学通过试验研究发现，大鼻子吸入的灰尘等污染物比小鼻子少6.5%，抵御有害病菌作用更强。

大男子主义：相比性格随和的男人，“大男子主义”的男人更容易选择不良的生活方式，导致早逝概率会增大。 爱吃爆米花：爆米花的黄油香味主要来源于一种叫做双乙酰的化学物质，如果人们摄入过多，可能导致严重的肺病

长寿是人们孜孜以求的目标，但是人的惰性往往使这一美好原望成为泡影。因此，欲得长寿，就要不断地克服惰性，一点一滴地去构筑。 襟怀豁达，健康长寿的上层建筑 大凡健康长寿者都有一个共同的特征，即心胸开阔、性