老人多吃草莓和菠菜 抗氧化提高20% 歌词大全

老人多吃草莓和菠菜 抗氧化提高20%

菠菜和草莓为含抗氧化物质维生素C及维生素E的佼佼者。抗氧化剂维生素C、维生素E可防御机体细胞膜遭遇氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”。在3.5盎司(1盎司等于28.3克)的草莓浆液中含有1