冬季老年保健之冬天喝茶放点枣 歌词大全

冬季老年保健之冬天喝茶放点枣

老人冬天保暖并不能只集中在多穿衣服、少吹风上,吃喝上的注意也不能少。 老人冬季要少喝茶,如果一定要喝,可适当喝些红茶。红枣、生姜等温性食物可以起到增加热量的作用,所以,在喝花茶、绿茶时,最好能放一两颗