电脑族女性长期与电脑形影不离，常常会感到眼睛疲劳、腰酸背痛、肢体僵硬等症状。所以电脑族女性应学会适当的缓解疲劳，这样才不会影响到工作效率。那么电脑族女性应如何缓解疲劳呢?下面百家健康网小编就为您介绍电

在职场中，很多人都面临繁忙的工作，经常加班熬夜，使眼睛渐渐的失去了光彩。通常职场人士会感觉到眼部疲劳，那么，喝什么茶去除眼部疲劳呢?下面由眼部护理栏目小编来告诉大家一些缓解眼部疲劳的茶饮。 1、蒲公英

很多老年人有这样的感觉，在日常生活中无论干什么事总觉得力不从心。例如，当老年人和年轻人把相同的重物从一个地方搬运到另一个地方时，年轻人能很轻松地完成;而老年人在搬运过程中通常会感到很累。其实，就完成搬

头昏脑涨时   上身坐直，头尽量后仰，坚持8~15秒，连续4~8次。 眼睛发酸时   合上双眼5秒左右，然后睁眼，遥视远方，重复3~5次。 困乏欲睡时   坐正，双肩后伸，下颏微收，双臂自然下垂于身体