电脑族女性长期与电脑形影不离，常常会感到眼睛疲劳、腰酸背痛、肢体僵硬等症状。所以电脑族女性应学会适当的缓解疲劳，这样才不会影响到工作效率。那么电脑族女性应如何缓解疲劳呢?下面百家健康网小编就为您介绍电

这套坐式保健操，可应对电脑、手机、电视带来的疲劳和射线对人体的不良影响，促进经络畅通，气血调和，有益身心健康。 摩拳   右手握拳，左手掌包住右拳，摩擦10次，再换手做10次。 擦掌   双手手掌相合