间歇性节食可改善脂肪肝
间歇性节食可以改善脂肪肝,这是中国科学院上海营养与健康研究所陈雁研究组新近得出的一项研究结论。相关研究论文日前在线发表在国际营养学领域学术刊物《分子营养与食品研究》杂志上。 随着营养条件的改善及全世界
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如今睡得晚、睡不着的情况大有人在。成人失眠率达38.2%,睡眠不好的人隔天容易出现精神疲惫,记忆力下降等问题。那么你知道睡眠障碍的人应该如何改善睡眠吗? 中国成年人失眠发生率高达38.2% 我们每天将
高血压:生活方式病 作为一种流行病,高血压已对国人的身心健康造成了极大危害。目前我国有高血压患者2亿,每5个成人就有1人患高血压。我国北方地区人群高血压患病率比南方高40%~50%。究其原因,生活习惯
在职场中,很多人都面临繁忙的工作,经常加班熬夜,使眼睛渐渐的失去了光彩。通常职场人士会感觉到眼部疲劳,那么,喝什么茶去除眼部疲劳呢?下面由眼部护理栏目小编来告诉大家一些缓解眼部疲劳的茶饮。 1、蒲公英