玩手机玩电脑看电视时的保健操 歌词大全

玩手机玩电脑看电视时的保健操

这套坐式保健操,可应对电脑、手机、电视带来的疲劳和射线对人体的不良影响,促进经络畅通,气血调和,有益身心健康。 摩拳   右手握拳,左手掌包住右拳,摩擦10次,再换手做10次。 擦掌   双手手掌相合